Vous vous sentez fatigués, stressés et vous avez régulièrement des crampes ou des spasmes au niveau des paupières ?
Vous manquez certainement de magnésium !
Et vous n’êtes pas le seul puisqu’une étude a révélé que 3 français sur 4 avaient des apports insuffisants en magnésium.
Pourtant il a été montré que le magnésium est essentiel à de nombreuses fonctions de l'organisme. Présent dans toutes les cellules de l’organisme, il participe à plus de 300 réactions enzymatiques.
L'organisme n'ayant pas de réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier pour répondre à ses besoins. Or, notre alimentation est de plus en plus pauvre en magnésium.
C’est pourquoi, Roches Marines a développé un produit à base de magnésium marin. Il s’agit d’un extrait naturel d’eau de mer. Ce pur extrait d'eau de mer est un concentré à 55 % de magnésium élément, sous ses différentes formes naturelles telles qu'oxyde, hydroxyde, sulfate et chlorure, permettant une assimilation optimale. De plus la vitamine B6 présente dans notre complément alimentaire permet d’augmenter l’assimilation du magnésium par l’organisme pour une meilleure efficacité.
Quels sont les bienfaits du Magnésium marin ?
Le Magnésium marin contribue à :
- Réduire la fatigue
- Maintenir l’équilibre du système nerveux
- Conserver de bonnes fonctions psychologiques
- Entretenir une fonction musculaire normale.
- Soutenir la synthèse des protéines.
- Favoriser un bon métabolisme énergétique
Quels signes montrent que vous avez besoin de magnésium ?
Les signes les plus fréquents de manque en magnésium sont :
- les crampes soudaines et régulières
- la fatigue, le stress et l’irritabilité
- les tressautements des paupières incontrôlés
- les fourmillements
- les vertiges
Il est particulièrement conseillé de prendre du magnésium en cas de stress car cet état intensifie les pertes en magnésium. Or, moins de magnésium laisse place à une sensibilité plus accrue au stress.
Les sportifs consomment aussi plus de magnésium que les sédentaires. Pour conserver une bonne activité des muscles et un bon métabolisme énergétique lors des séances de sport, il est nécessaire de compenser avec des apports réguliers en magnésium.
